元気パパブログ
葉酸・ビタミンＢ１２投与でアルツハイマーが改善｜2010年5月 3日
こんにちは！サポートセンターの天野です。
いつもサプラスをご覧いただきましてありがとうございます。
ゴールデンウィーク真っ只中ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は人込みが苦手なので、今年は家でのんびりと過ごしております。
今日はちょっと興味深い新聞記事をご紹介したいと思います。
【5月3日 読売新聞より 】
軽症期のアルツハイマー病患者にビタミンＢ群の一種の葉酸とビタミンＢ１２を投与すると
症状が改善することを、見立病院（福岡県田川市）の佐藤能啓(よしひろ)副院長（神経内科）が
実証した。
葉酸とビタミンＢ１２が、アルツハイマー病の危険因子とされるホモシスチン（必須アミノ酸の
老廃物）の血中濃度を下げることは従来の研究で明らかになっているが、患者の集団に投与
して証明したのは初めて。
佐藤副院長は、同病院の軽症期の患者を
〈１〉葉酸を１日１錠投与する第１群（９０人）
〈２〉１日に葉酸１錠とビタミンＢ１２を３錠投与する第２群（９２人）
〈３〉アルツハイマー病の薬として国内で唯一使われている「アリセプト」を投与する
第３群（４０人）
に分け、２００５年から１年間観察。
重症度を示すミニメンタルテスト（３０点満点で、値が低いほど重症）で効果を調べた。
この結果、観察前は第１～３群とも平均２０点だったが、１年後には、第１群は２３点に、
第２群は２５点に改善。一方、第３群は１８点に悪化していた。
また、第１、２群はホモシスチンの血中濃度も下がっていた。
さらに、第１群より第２群の方が改善していたことから、葉酸とビタミンＢ１２を併用した方が
より効果が大きいことも分かった。
ただ、佐藤副院長が別に行った調査では、中等症期以上の患者に葉酸やビタミンＢ１２を投与
しても改善しなかったことから、発病早期にのみ有効とみられる。
佐藤副院長は「根本療法にはならないが、病気の進行を遅らせるアリセプトしかない現状から
みると、今回の知見は患者にとって朗報といえる。アルツハイマー病が疑われたら早めに受診
してほしい」と呼び掛けている。
とのことです。
葉酸（ようさん）はビタミンM、ビタミンB9、プテロイルグルタミン酸とも呼ばれる水溶性ビタミンで、
厚生労働省は2000年、妊娠を計画している女性に対し、1日当たり0.4mg以上の摂取を推奨して
います。
この葉酸を多く含む食品は、レバー、緑黄色野菜、果物ですが、調理や長期間保存による酸化に
よって葉酸が壊れるため、新鮮な生野菜や果物が良い供給源となります。
この葉酸を一度に効率良く摂ることができるサプリがデイリーバイオベーシックスです。
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飲み始めてから、ちょっとしたもの忘れが劇的に改善されました。
例えば、家の２階にいて、用事があって１階に降りたとき、さて？何をするんだったけ？というような
ついうっかりが無くなりました。頭の中の記憶が、きちんと引き出しに整理されて取り出しやすく
なった感じです。これは本当におすすめのサプリです。
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ジョイントフォーミュラが新しくなりました｜2010年5月 1日
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インフルエンザ対策について｜2009年11月 6日
こんにちは。げんきパパこと横山です。
サプラスのブログ第一弾は、大都市での流行が本格化している新型インフルエンザに関してです。
国際的にも厳重な警戒態勢に入っていますが、北海道では警戒レベルどころではなくなっています。
これから寒さが厳しくなりますので、大流行に対して厳重な警戒が必要です。
今回は、身近にできるインフルエンザ対策についてまとめてみました。
1. まずは予防に努める。
帰宅したら石鹸で指先、爪の間、手首まで最低でも2分間は入念に洗うようにしましょう。
指先などの洗い残しの多いところは、爪ブラシの利用がおすすめです。使い古しの歯ブラシで
代用してもOKです。さらにうがいはもちろん、歯磨きも効果的です。
2. 栄養バランスを考えた食事を摂る。
食事は普段から栄養バランスを考え、充分な栄養を摂ることが何よりの予防策です。
就寝時には寝室の加湿、就寝中のマスクも効果的です。
3. 外出先ではインフルエンザ対応のマスクを着用する。
特に人が集まる場所では、インフエンザ対応のマスクを着用することが効果的です
帰宅時には、使用済みマスクはビニール袋に入れて廃棄しましょう。
4. 咳エチケット
咳があるような場合には、咳をするたびウイルスを廻りにまき散らしていることになります。
咳やくしゃみでは約2ｍの距離まで飛散するようです。
マスクをしたり、ティッシュペーパで鼻から口をしっかりと覆って咳やくしゃみをすることを心がけ
ましょう。
5. 免疫力を高める。
免疫力を高める秘訣は、まず体温を上げることです。体温が一度上がると免疫力は5～6倍にも
アップします。目覚めに冷水を飲むことを避けて温かい白湯に、ランチにはトマトを食べたり、トマト
ジュースを飲むことで、ストレス解消と活性酸素の除去にも効果的です。優れた抗酸化力でうまく
すれば、インフルエンザ脳症の抑制にも効果がある場合もあるようです。
6. 予防接種を受ける。
予防接種は万全なものではありませんが大切です。
というのも、未確認ではありますが、これまでの季節性インフエンザの予防接種を行った場合、
新型インフルエンザの感染確立が、何と2倍にもなってしまう、という情報もあります。
これはカナダでの統計結果ですが、医学上の考察はまだ仮説段階のようです。
また、新型インフルエンザは慢性疾患がある場合、重症化してしまうことがありますので、必ず
医師に現在の疾患、過去の疾患などを話した上で、予防接種等を受けることが大切です。
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