すっきりしない梅雨空も、もうまもなく太陽が容赦なく照りつける夏の空に変わり、
じっとりと蒸し暑い日々が続きます。元気に夏をのりきるために知っておきたいのが、「栄養素」のこと。
栄養不足は、夏バテの原因のひとつでもあるからです。
そもそも栄養素って?それは、食品に含まれる成分で生命維持に必要なもの。とくに、体をつくるたんぱく質、骨や歯をつくるミネラル、エネルギーになる脂質と炭水化物、体の調子を整えるビタミンを五大栄養素といいます。
そのなかに「必須栄養素」があります。これは、健康で生きるためには欠かせないのに、人間の体内でつくることができません。そのため、毎日の食事で摂る必要があります。ところが、現代の食事では必須栄養素を摂りきれず、栄養失調になっています。
必須栄養素が足りないとどうなるか?体のあちこちが正常に機能しなくなってしまいます。きちんとした食生活でも不足してしまう栄養素を補うのが、サプリメントの役目。だから、食事と同じように毎日摂りつづけることが、とてもだいじ。病気を治す薬とは違って、サプリは丈夫な体をつくるための助けとなるものなのです。
必須ビタミン&必須ミネラルはもちろん、35種類の野菜と果物、20種類のハーブと食物繊維をいっぺんにバランスよく摂ることができるマルチサプリメント。美肌も若さも美しいプロポーションも、すべては健康な体があってこそ。まずは、基本のサプリで不足した栄養をきちんと補給することがだいじです。
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ビタミンとミネラルは不足すると、慢性疲労や抵抗力の低下などいろいろと体に不調をきたします。そんな重要な必須ビタミン&必須ミネラルがバランスよく配合されたサプリメント。この2つの栄養素は、みずみずしい肌にも必要なので、美肌サプリ「フォーエバーヤング」、老化の原因サビ(酸化)を防ぐ「プロアンセノルズ100mg」とも好相性です。
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